Autoconhecimento para uma vida com significado e bem-estar integral.
Terapias Preventivas Integradas
A Terapia Preventiva Integrada busca auxiliar a reconexão com sua essência, resgatando seu olhar para uma vida com sentido. Entendemos que a autoestima e o autoconhecimento são promotores do bem-estar e caminham juntas na busca de vínculos saudáveis, resolução de problemas e conflitos internos. Estabelecendo uma aliança terapêutica e utilizando Psicoterapia e Música, buscamos agir de forma preventiva na saúde mental e bem-estar, possibilitando o seu desenvolvimento pessoal para melhor qualidade de vida.
É importante conhecer-se a si mesmo, refletindo sobre seus valores e paixões. Criando um lugar seguro para suas emoções, vamos juntas tratar o que causa incômodo e mal-estar e também juntas construir algo novo, estabelecendo metas que ocupem um lugar de maior certeza e paz interior. Teremos uma abordagem conectada com suas necessidades e motivações, buscando alívio daquilo que te causa sofrimento e identificando o que favorece seu bem-estar, ressignificando situações e favorecendo seu florescimento.
Atendimento especializado para mulheres em busca de autoconhecimento, solução de crises.
Psicoterapia:
"A psicoterapia auxilia no reconhecimento de seus limites e possibilidades. É suporte em momentos de crise e veículo de reflexão para fazer visível suas virtudes e fortalezas."
Música como ferramenta terapêutica:
"A música tem um impacto positivo na saúde mental e física, e pode ser usada em contextos educativos e terapêuticos. Ela estimula a liberação de neurotransmissores como dopamina, endorfina, ocitocina e serotonina, ajudando a reduzir os níveis de ansiedade e promovendo o bem-estar."
Mães Recentes e Gestantes
Professoras e Profissionais de Educação
Mulheres em Transição de Carreira
Mulheres em Busca de Autoconhecimento
Mulheres em Busca de Vínculos Saudáveis
Com mais de 30 anos de experiência em educação, minha Graduação em Música e formação em Psicoterapia ATH se juntam como ciências afins. Sou mestranda em Intervenção Psicológica pela FUNIBER e pós-graduada em Psicopedagogia e Psicologia Positiva pela PUC RS.
Adoro cozinhar e aprecio um bom café! Planejar e organizar encontros para minha família e amigos em minha casa, me traz muito prazer e momentos de felicidade! Para relaxar e descontrair, gosto de assistir filmes, biografias e documentários. Me encanta olhar o mar, a lua cheia e o pôr-do-sol! Sou apaixonada pelo belo, natureza e sabores!
O que acho mais estimulante no meu trabalho, seja com alunos ou clientes em terapia, é ver o crescimento que cada um tem de forma tão particular e transformadora. Acompanhar cada trajetória é extremamente gratificante pra mim. Acredito na capacidade incrível que temos para superar situações difíceis e seguirmos em frente, encontrando novos caminhos, buscando o melhor da vida a cada dia.
O que você vai conquistar?
"A terapia é uma jornada de transformação e autodescoberta. Através de um acompanhamento personalizado e técnicas integradas, você poderá alcançar mudanças significativas em sua vida, resgatando sua essência e encontrando novos caminhos para o bem-estar e a realização pessoal. Confira alguns dos benefícios que você pode conquistar:"
Autoconhecimento e reconexão com sua essência
Descubra quem você é de verdade. A terapia ajuda a desvendar suas emoções, valores e desejos, permitindo que você se reconecte com sua verdadeira essência e viva de forma mais autêntica.
Resolução de conflitos internos e crises emocionais
Encontre clareza e paz interior. Com o suporte terapêutico, você aprenderá a lidar com desafios emocionais, superar crises e transformar dificuldades em oportunidades de crescimento.
Fortalecimento da autoestima e autoconfiança
Acredite no seu potencial. A terapia trabalha para fortalecer sua autoestima, ajudando você a reconhecer suas qualidades e a confiar mais em si mesma.
Melhoria nos relacionamentos interpessoais
Construa vínculos mais saudáveis. Através do autoconhecimento, você aprenderá a se relacionar de forma mais equilibrada e significativa, tanto no amor quanto nas amizades e no trabalho.
Suporte para transições de carreira e vida pessoal
Encontre novos caminhos. A terapia oferece suporte para momentos de mudança, ajudando você a tomar decisões conscientes e a se adaptar a novos desafios com confiança.
Promoção do bem-estar
Viva com mais leveza, descobrindo hábitos que promovam o equilíbrio emocional e o bem-estar diário.
Como Funciona o Atendimento?
"Entender como funciona o processo terapêutico é o primeiro passo para iniciar sua jornada de transformação. Meu atendimento é personalizado e focado em suas necessidades, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para que você possa se desenvolver e encontrar respostas.
Veja como é simples começar:"
Passos:
1. Agendamento da consulta presencial;
2. Primeira sessão: avaliação e definição de objetivos;
O Local:
Meu atendimento é realizado presencialmente em um espaço completo e aconchegante, pensado especialmente para oferecer a você um ambiente de paz e conforto. O Consultório da Mente, localizado no bairro Mont'Serrat, em Porto Alegre, foi cuidadosamente preparado para proporcionar toda a infraestrutura que você merece e precisa. Aqui, você encontrará um lugar seguro e acolhedor, onde poderá se dedicar ao seu processo de autoconhecimento e bem-estar com tranquilidade e privacidade.